Индивидуальная программа тренировок

Программы составляются как для тренажёрного зала, так и для дома.

🔵 Составление программ тренировок:

✅ ️Набор мышечной массы

✅ ️Похудение

✅ ️Сушка

🔵 В программу тренировок входит:

✅ План питания с нормами БЖУ

✅ ️Набор упражнений (естественно с кол-вом подходов и повторений)

✅ ️Материалы по правильной технике упражнений.

✅ Различные фишки и тонкости, которые помогут Вам в достижении результата.

🔵 Программа составляется индивидуально для Вас, под Ваши показатели (вес, рост, физ. активность в течении дня и пр.).

🔵 Опыт в этой сфере более ⃣ лет. За это время успел увидеть, услышать, а также испытать на себе много всего.

№ 8844211, Размещено 19 мая

353

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать