Ковпак Дмитрий, Качай Илья «Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно»
Продаю печатную книгу Ковпака Дмитрия, Качай Ильи «Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно» в твёрдом переплёте.
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения.
И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе.
Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное - показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых - более адаптивных и рациональных.
796 
8 (800) 550-95-80 (отдел по работе с клиентами, с 10:00 до 19:00)