Стретчинг. Athletic Stretch

Всем привет!
Меня зовут Мария и я набираю группу по направлению Athletic stretch.
Что это такое?
Аthletic stretch – это микс элементов пилатеса, йоги, стретчинга и аэробики. Чередование различных упражнений делает тренировку наиболее эффективной, но не утомляющей. Прорабатываются все группы мышц: хорошая нагрузка на ноги, ягодицы, без внимания не остаются пресс и руки. Развивается гибкость и пластичность, фигура становится более изящной и подтянутой.
Подойдет для желающих сесть на шпагат, я знаю, что желающих много. Athletic stretch также прекрасно подойдет для тех, кто просто хочет поддерживать себя в прекрасной форме без тяжелых физических нагрузок.
Заниматься Athletic stretch могут абсолютно все желающие, здесь нет ограничений по полу, возрасту или уровню физической подготовки.Тренировка подбирается по уровню группы.
Плюсы Athletic stretch:
Развивается пластичность, гибкость;
Улучшается осанка и координация движений;
Стимулируется система кровообращения и циркуляция лимфы в организме;
Укрепляется дыхательная система, опорно-двигательный аппарат;
Снимается стресс и напряжение нервной системы;
Проходят мышечные судороги и боли в мышцах и суставах;
Подтягивается живот, укрепляются мышцы спины, ягодиц, ног.
Поднимается настроение и жизненный тонус.
Пробуйте новое и живите активно!
Первое занятие бесплатно! Успейте записаться! Точное время, место и дату проведения сообщу Вам в ЛС. Звонки принимаю с 14:00-22:00. Пожалуйста, если я не отвечаю, оставьте сообщение, я обязательно Вам перезвоню!
Первое занятие будет 2 апреля в 19:00, ул. Красная, 176. ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНОЕ И СТРОГО ПО ЗАПИСИ. Жду Вас!

№ 2131549, Размещено 27 марта

666

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать